जालंधर, 18 अक्टूबर 2026: पंजाब में युवाओं को नशे से दूर रखने और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से रविवार को डीएवी यूनिवर्सिटी, जालंधर में ‘फिट इंडिया संडेज़ ऑन साइकिल’ के 95वें संस्करण का आयोजन किया गया। आयोजकों से प्राप्त जानकारी के अनुसार, इस कार्यक्रम में 500 से अधिक लोगों ने भाग लिया। भारतीय खेल प्राधिकरण (SAI) के क्षेत्रीय केंद्र की ओर से आयोजित इस कार्यक्रम में साइकिलिंग के माध्यम से फिटनेस, खेल और नशामुक्त समाज का संदेश दिया गया।

कार्यक्रम में युवाओं, विद्यार्थियों, खिलाड़ियों, सीमा सुरक्षा बल (BSF) के जवानों, वरिष्ठ नागरिकों और शहरवासियों ने हिस्सा लिया। आयोजन का मुख्य संदेश लोगों को नियमित शारीरिक गतिविधियों से जोड़ना और पंजाब में नशे के खिलाफ जन-जागरूकता बढ़ाना रहा।

डीएवी यूनिवर्सिटी में साइकिल रैली के साथ योग और जुम्बा का आयोजन

कार्यक्रम के दौरान प्रतिभागियों ने साइकिल रैली में हिस्सा लेकर फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति अपनी प्रतिबद्धता जाहिर की। साइकिलिंग के साथ योगाभ्यास, जुम्बा वर्कआउट और पारंपरिक पंजाबी भंगड़े की गतिविधियां भी आयोजित की गईं।

इन गतिविधियों का उद्देश्य लोगों को यह समझाना था कि फिट रहने के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में शारीरिक सक्रियता को शामिल करना जरूरी है। साइकिल चलाना, योग करना और नियमित व्यायाम करना ऐसी आदतें हैं, जिन्हें अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाया जा सकता है।

भारत सरकार के फिट इंडिया अभियान के तहत चलाया जा रहा ‘Sundays on Cycle’ कार्यक्रम भी लोगों को नियमित व्यायाम और सक्रिय जीवनशैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

सुशील कुमार रिंकू और मनोरंजन कालिया समेत कई गणमान्य लोग हुए शामिल

आयोजकों की ओर से दी गई जानकारी के मुताबिक, कार्यक्रम में पूर्व सांसद सुशील कुमार रिंकू मुख्य अतिथि के रूप में शामिल हुए। पूर्व मंत्री एवं विधायक मनोरंजन कालिया और के. डी. भंडारी ने विशिष्ट अतिथियों के रूप में शिरकत की।

खेल जगत से जुड़े कई प्रमुख व्यक्तियों ने भी कार्यक्रम में भाग लेकर प्रतिभागियों का उत्साह बढ़ाया। इनमें जूडो ओलंपियन एवं महाराजा रणजीत सिंह पुरस्कार से सम्मानित अवतार सिंह, अंतरराष्ट्रीय वॉलीबॉल खिलाड़ी राम लुभाया, टेबल टेनिस की पूर्व मुख्य कोच नरेंद्र कौर, पूर्व मुख्य हॉकी कोच बलजीत कौर और पंजाब जूडो एसोसिएशन के सचिव सुरिंदर सिंह शामिल थे।

खेल हस्तियों की मौजूदगी का उद्देश्य युवाओं को खेलों के प्रति प्रेरित करना और उन्हें सकारात्मक गतिविधियों से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करना रहा।

खेलों के जरिए नशे से दूर रखने पर दिया जोर

कार्यक्रम में युवाओं को संबोधित करते हुए जूडो ओलंपियन अवतार सिंह और अंतरराष्ट्रीय वॉलीबॉल खिलाड़ी राम लुभाया ने खेलों को युवाओं के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए महत्वपूर्ण बताया।

आयोजकों द्वारा उपलब्ध कराई गई जानकारी के अनुसार, उन्होंने कहा कि खेल युवाओं में अनुशासन, आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच विकसित करने में मदद करते हैं। युवाओं को खेल के मैदानों और फिटनेस गतिविधियों से जोड़कर नशे के खिलाफ जागरूकता अभियान को मजबूती दी जा सकती है।

हालांकि, नशे की समस्या से निपटने के लिए खेलों के साथ परिवार, शिक्षा संस्थानों, समुदाय और जरूरत पड़ने पर पेशेवर उपचार एवं परामर्श की भूमिका भी महत्वपूर्ण है।

लुधियाना से शुरू हुई नशामुक्त यात्रा पहुंची जालंधर

कार्यक्रम से जुड़ी जानकारी के अनुसार, 4 अक्टूबर 2026 को लुधियाना से शुरू हुई विशेष ‘नशामुक्त यात्रा’ जालंधर पहुंची। इस यात्रा का उद्देश्य पंजाब के विभिन्न क्षेत्रों में लोगों को नशे के दुष्प्रभावों, नशे से बचाव और खेलों की उपयोगिता के प्रति जागरूक करना है।

यात्रा के माध्यम से युवाओं और आम नागरिकों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने तथा नशामुक्त समाज के निर्माण में भागीदारी के लिए प्रेरित किया जा रहा है।

आयोजकों के अनुसार, इस यात्रा का समापन 1 नवंबर 2026 को पटियाला स्थित नेताजी सुभाष राष्ट्रीय खेल संस्थान (NIS) में प्रस्तावित है।

फिट इंडिया अभियान का उद्देश्य क्या है?

फिट इंडिया मूवमेंट का उद्देश्य नागरिकों को शारीरिक रूप से सक्रिय रहने और फिटनेस को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित करना है। ‘Sundays on Cycle’ इसी दिशा में चलाया जा रहा एक सामुदायिक फिटनेस कार्यक्रम है, जिसमें विभिन्न आयु वर्ग के लोग साइकिलिंग के माध्यम से भाग ले सकते हैं।

भारत सरकार के प्रेस सूचना ब्यूरो (PIB) की 5 जुलाई 2026 की विज्ञप्ति के अनुसार, इस पहल की शुरुआत दिसंबर 2024 में हुई थी। इसके तहत देश के विभिन्न स्थानों पर साइकिलिंग गतिविधियां आयोजित की जाती हैं, जिनका उद्देश्य स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना है।

अभियान का संदेश है— ‘फिटनेस की डोज, आधा घंटा रोज।’

कार्यक्रम का समापन, फिटनेस अपनाने की अपील

कार्यक्रम के अंत में आयोजकों ने प्रतिभागियों, अतिथियों और सहयोगी संस्थाओं का आभार व्यक्त किया। लोगों से अपील की गई कि वे नियमित व्यायाम, साइकिलिंग और खेल गतिविधियों को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं।

जालंधर में आयोजित इस कार्यक्रम का मुख्य संदेश यही रहा कि स्वस्थ समाज के निर्माण के लिए जागरूकता, सामुदायिक भागीदारी और नियमित शारीरिक गतिविधियों को बढ़ावा देना आवश्यक है।