शुगर एक ऐसा रोग है जिसका कम होना और बढ़ना दोनों ही सेहत को नुकसान पहुंचाता है। निम्न रक्त शर्करा जिसे चिकित्सकीय रूप से हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है। हाइपोग्लाइसीमिया एक ऐसी स्थिति है जब रोगी का रक्त शर्करा का स्तर 72 मिलीग्राम/डीएल से नीचे चला जाता है। शुगर का कम होना एक खतरनाक स्थिति है, जिसका इलाज न किया जाए तो मरीज की जान को भी खतरा हो सकता है।
हाइपोग्लाइसीमिया के कारण:
मधुमेह के रोगियों में हाइपोग्लाइसीमिया एक आम समस्या है, जो शुगर के रोगियों में बहुत अधिक दवा लेने, न खाने या कम खाने, अधिक व्यायाम करने के कारण रक्त शर्करा के स्तर में कमी के कारण होता है। हमारे शरीर का सामान्य ब्लड शुगर लेवल 80-110 mg/dL के बीच होता है और 90 mg/dL को औसत ब्लड शुगर लेवल माना जाता है। शरीर में ग्लूकोज और इंसुलिन के असंतुलन के कारण हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। चीनी हमारे शरीर को ऊर्जा देती है, शरीर में शुगर की कमी होने पर रोगी को थकान होने लगती है।
रक्त में शर्करा का स्तर कम होने से रोगी को होने वाली समस्याएं:
- हाइपोग्लाइसीमिया के कारण रोगी को चक्कर आ सकता है।
- घबराहट और पसीने की शिकायत हो सकती है। घबराहट के कारण रोगी बेहोश भी हो सकता है।
- हाइपोग्लाइसीमिया के कारण रोगी को दौरा पड़ सकता है और चक्कर आने पर वह गिर सकता है। इससे स्ट्रोक और कोमा भी हो सकता है।
हाइपोग्लाइसेमिक का उपचार:
- शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए शरीर को एक्टिव रखें।
- शुगर कम होने के लक्षणों को पहचानें, थकान या कमजोरी महसूस होने पर तुरंत शुगर की जांच कराएं. अगर आपका शुगर कम हो रहा है तो तुरंत मीठी चॉकलेट और मीठी चीजों का सेवन करें।
- अगर आपका ब्लड शुगर लेवल 70 mg/dl से कम है और आप होश में हैं तो 15-20 ग्राम चीनी का सेवन करें, शुगर का लेवल तुरंत ठीक हो जाएगा।
- अगर आप हाइपोग्लाइसीमिया के मरीज हैं तो हमेशा कैंडी, मिठाई या जूस अपने साथ रखें। शरीर में कमजोरी महसूस होते ही तुरंत इसका इलाज करें।
- हाइपोग्लाइसीमिया को नियंत्रित करने के लिए नाश्ते में मीठा खाना खाएं।
- यदि रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम है, तो ग्लूकोज का इंजेक्शन दें।
- अपनी शुगर की नियमित जांच करवाएं।
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