भूकंप से पहले
- अपने घर को भूकंप प्रतिरोधी बनाने हेतु स्ट्रक्चरल इंजीनियर से परामर्श करें;
- दीवारों और छतों की दरारों की मरम्मत कराएं;
- खुले टांड़ दीवार से मज़बूती से बांधे और भारी सामान निचली टांड़ों पर रखें;
- आपातकालीन किट तैयार रखें;
- अपने परिवार के साथ एक निजी आपातकालीन योजना तैयार करें;
- 'झुको ढको पकड़ो' की तकनीक सीखें.
भूकंप के दौरान
- घबराएं नहीं, शांत रहें;
- टेबल के नीचे जाएं, एक हाथ से अपने सिर को ढकें और भूकंप के झटके समाप्त होने तक टेबल को पकड़े रहें;
- झटके समाप्त होते ही फौरन बाहर निकलें - लिफ्ट का इस्तेमाल न करें;
- बाहर आने के बाद इमारतों, पेड़ों, दीवारों और खंभों से दूर रहें;
- अगर आप गाड़ी के अंदर हैं तो गाड़ी रोककर झटके समाप्त होने तक अंदर ही रहें, पुल इत्यादि पर जाने से बचें.
भूकंप के बाद
- क्षतिग्रस्त इमारतों में न जाएं;
- अगर मलबे में फंस गए हों: -
- माचिस न जलाएं
- अपने मुंह को कपड़े से ढकें
- दीवार या नल पर खटखटाएं और आवाज़ करें;
- सीटी बजाएं
- कोई अन्य उपाय न होने पर ही चिल्लाएं.
- सीढ़ियों का प्रयोग करें. लिफ्ट या एलिवेटर का इस्तेमाल न करें.
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