Varjeet Walia ने जिले के लोगों से भीषण गर्मी और Heat Wave के दौरान विशेष सावधानी बरतने की अपील की है। उन्होंने कहा कि लगातार बढ़ते तापमान के बीच स्वास्थ्य विभाग द्वारा जारी एडवाइजरी का पालन करना बेहद जरूरी है, ताकि लोग लू और हीट स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों से सुरक्षित रह सकें।

डिप्टी कमिश्नर ने बताया कि गर्मी का सबसे ज्यादा असर बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और पहले से गंभीर बीमारियों जैसे हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज या अन्य पुरानी बीमारियों से जूझ रहे मरीजों पर पड़ता है। ऐसे लोगों को धूप और तेज गर्मी से विशेष रूप से बचाने की जरूरत है।

Heat Stroke के ये लक्षण दिखें तो तुरंत हो जाएं सावधान

प्रशासन द्वारा जारी जानकारी के अनुसार यदि किसी व्यक्ति में अचानक चक्कर आना, आंखों के सामने अंधेरा छा जाना, तेज सिरदर्द, बेचैनी, घबराहट, ज्यादा कमजोरी महसूस होना, उल्टी या मतली, तेज प्यास लगना, शरीर का लाल और अत्यधिक गर्म हो जाना या पसीना बंद हो जाना जैसे लक्षण दिखाई दें, तो यह Heat Stroke यानी लू का संकेत हो सकता है।

लू लगने पर तुरंत करें ये काम

विशेषज्ञों के अनुसार अगर किसी व्यक्ति को लू लग जाए तो सबसे पहले उसे तुरंत छांव या ठंडी जगह पर ले जाएं। मरीज के कपड़े ढीले करें और उसे पानी, नींबू पानी, ORS या अन्य घरेलू तरल पदार्थ पिलाएं। शरीर का तापमान कम करने के लिए सिर और शरीर पर ठंडे पानी की पट्टियां रखें या गीले कपड़े से शरीर साफ करें।

गंभीर स्थिति में तुरंत लें मेडिकल सहायता

डिप्टी कमिश्नर ने लोगों से अपील की कि Heat Stroke को नजरअंदाज न करें। हालत गंभीर होने पर मरीज को तुरंत नजदीकी सरकारी अस्पताल पहुंचाएं ताकि डॉक्टरों की निगरानी में इलाज शुरू किया जा सके।

किसी भी आपात स्थिति में लोग मेडिकल हेल्पलाइन 104, एम्बुलेंस सेवा 108 और इमरजेंसी नंबर 112 पर संपर्क कर सकते हैं।

गर्मी से बचाव के लिए प्रशासन की सलाह

• दोपहर के समय तेज धूप में बाहर निकलने से बचें

• अधिक से अधिक पानी और तरल पदार्थ पिएं

• हल्के और सूती कपड़े पहनें

• बच्चों और बुजुर्गों को धूप में अकेला न छोड़ें

• बाहर जाते समय सिर को कपड़े या टोपी से ढकें

बढ़ती गर्मी को देखते हुए प्रशासन ने लोगों से सतर्क रहने और स्वास्थ्य संबंधी किसी भी लक्षण को नजरअंदाज न करने की अपील की है।