देश में इस बार बारिश के मौसम में बारिश ने कई रिकॉर्ड तोड़े हैं। जितनी तेज बारिश हुई है उतनी ही तेजी से मच्छर भी पनप रहे हैं। देश में कोरोना के बाद डेंगू बुखार लोगों को काफी परेशान कर रहा है। बारिश के दौरान मच्छरों के बढ़ने से डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। डेंगू बुखार इस दौरान लोगों को ज्यादा परेशान कर रहा है। डेंगू बुखार एक बीमारी है जो डेंगू वायरस ले जाने वाले मच्छर के काटने से होती है। मादा एडीज मच्छर इस वायरस का प्रमुख कारण है। डेंगू बुखार में मरीज को न सिर्फ तेज बुखार होता है बल्कि उसकी हड्डियों में भी दर्द होता है। बुखार के इलाज में जरा सी भी लापरवाही जानलेवा साबित हो सकती है, इसलिए जरूरी है कि समय रहते इसके लक्षणों को पहचान लिया जाए और इसका इलाज किया जाए। डेंगू बुखार को कम करने के लिए आप घरेलू नुस्खों का उपयोग करके बुखार को नियंत्रित कर सकते हैं साथ ही स्थिति को घातक होने से भी बचा सकते हैं। आइए जानते हैं डेंगू बुखार में कौन से उपाय कारगर हैं।
गिलोय के जूस का सेवन करें:
डेंगू बुखार में गिलोय का रस बेहद उपयोगी होता है, यह मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसके सेवन से प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद मिलती है। गिलोय के पौधे के दो छोटे तनों को आप एक गिलास पानी में उबालकर सेवन कर सकते हैं। ध्यान रहे गिलोय के जूस का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।
पपीते के पत्ते का जूस पिएं:
प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए पपीते के पत्ते का रस एक बेहतरीन औषधि है। पपीते के पत्ते का रस रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, साथ ही बुखार को भी कम करता है। पपीते के कुछ पत्ते लें और उन्हें पीसकर उसका रस निकाल लें और कम मात्रा में सेवन करें।
अमरूद का रस है बहुत गुणकारी:
पोषक तत्वों से भरपूर अमरूद का जूस विटामिन सी से भरपूर होता है जो इम्युनिटी को बढ़ाता है। डेंगू बुखार के इलाज के लिए आप अपने आहार में ताजे अमरूद के रस को शामिल कर सकते हैं। एक कप अमरूद का रस दिन में दो बार पियें, आप चाहें तो अमरूद के रस की जगह अमरूद का भी सेवन कर सकते हैं।
मेथी बीज:
पोषक तत्वों से भरपूर मेथी के बीज डेंगू बुखार को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। आप मेथी दानों को एक कप गर्म पानी में भिगो दें और थोड़ा ठंडा होने के बाद इसका सेवन करें। विटामिन सी, के और फाइबर से भरपूर मेथी का पानी बुखार को कम करेगा और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाएगा।
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