घरेलू उपचार से हिलते हुए दांतों को कैसे रोकें?

कई अध्ययनों में यह साबित हो चुका है कि दांतों के कमजोर या ढीले होने की समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है। अब भी लोगों के बीच दांतों की समस्या बढ़ रही है। डॉक्टरों के मुताबिक, मसूड़ों से जुड़ी बीमारियों और मुंह में किसी भी बीमारी के कारण दांत हिलने लगते हैं।

दांत हिलने के लक्षण

अगर हल्के से छूने पर भी दांत हिल रहा है, तो यह दांत के कमजोर होने का संकेत है। इसके अलावा, खाने या चबाने पर वे दांत अधिक ढीले हो सकते हैं। दांतों के हिलने के लक्षणों में मसूड़ों से रक्तस्राव, मसूड़ों में सूजन, मसूड़ों का लाल होना और मसूड़े नीचे आना या उनके स्थान से बढ़ना शामिल हैं।

दांत दर्द का घरेलू उपचार

मसूड़ों से जुड़े रोग और हिलते दांतों से परेशानी का इलाज संभव है और इसका असर पूरी तरह से ठीक भी हो सकता है। वैसे, दांतों को हिलाने के लिए डेंटिस्ट आपको कई तरह के उपचार बताएगा कि अगर आप डेंटिस्ट के चक्कर नहीं लगाना चाहते हैं, तो घरेलू उपचार की मदद से इस समस्या को ठीक किया जा सकता है।

तेल खींचने के फायदे

इसमें तेल को मुंह में भरकर ठंडा किया जाता है। इससे मुंह में मौजूद हानिकारक रोगाणुओं का नाश होता है। कुंवारी नारियल तेल या तिल का तेल या जैतून का तेल के एक चम्मच के साथ तेल से कुल्ला करें। सुबह ब्रश करने से पहले, तेल को मुंह में भरें और 15 से 20 मिनट तक रखें। इसके बाद, तेल को बाहर निकालें और गर्म पानी से कुल्ला करें।

आंवला पाउडर 

आंवला संयोजी ऊतकों को विकसित और समर्थन करने में मदद कर सकता है। इससे ऊतक पुनर्जनन और उपचार होता है जो दांतों को मजबूत बनाता है। एक चम्मच आंवले का पाउडर लें और इसे एक कप गुनगुने पानी में मिलाएं और इसे ठंडा होने दें। इस नुस्खे को दिन में एक बार अपनाएं। इसके बाद एक घंटे तक कुछ भी न खाएं-पिएं।

दांतों को हिलाने के लिए लहसुन घरेलू उपाय 

लहसुन में मजबूत एंटी-माइक्रोबियल तत्व होते हैं। यदि संक्रमण के कारण आपके दांत हिलने लगे हैं, तो उस जगह पर लहसुन लगाने से धीरे-धीरे हानिकारक रोगाणुओं का नाश होगा। लहसुन की पतली कलियों को काटें और इसे प्रभावित मसूड़ों और गालों के अंदर लगाएं। इसे कुछ समय के लिए बैठने दें। ऐसा आपको दिन में 2-3 बार करना है।

सरसों के तेल और नमक 

सरसों के तेल और नमक में एंटी-बैक्टीरियल तत्व होते हैं। ये दोनों चीजें मसूड़ों को मजबूत और कमजोर दांतों को मजबूत बनाती हैं। एक चम्मच नमक में सरसों के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। अब इस अंगुली से प्रभावित क्षेत्र पर एक से दो मिनट तक हल्की मालिश करें। इसके बाद गुनगुने पानी से गरारे करें। शुरू में इसे दो से तीन दिन तक रोजाना करें और उसके बाद हफ्ते में दो बार करें।

हल्दी और काली मिर्च 

हल्दी में मौजूद करक्यूमिन में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। काली मिर्च में दर्द निवारक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। आधा चम्मच हल्दी पाउडर और काली मिर्च पाउडर लें। इन दोनों को मिलाएं और मसूड़ों पर हल्की मालिश करें। दो मिनट बाद कुल्लू। दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए आपको इसका इस्तेमाल रोजाना करना होगा।

दांतों को हिलने से कैसे रोकें

• दिन में दो बार ब्रश करने की आदत डालें।
• ब्रश करने के अलावा, रोजाना दांतों की सफाई भी करें।
• धूम्रपान और अधिक शराब पीने से बचें।